Sparkasse 3-Länder-Marathon – 08.10.2023
3 Länder werden durchlaufen
Der Start erfolgt auf der malerischen Insel Lindau. Von dort geht es nach Österreich. Durch Lochau, weiter nach Bregenz, Hard, Fußach, Höchst, über die Schweizer Grenze nach St. Margrethen und dann zurück über den Rheindamm nach Hard zum Zielstadion in Bregenz.
Ein Marathon für die Augen
60 % der Strecke führen entlang des Bodensees. Sie passieren die größte Freilichtbühne der Welt, durchqueren Schilf- und Waldpassagen und werden zum Schluss im Casino-Stadion von Bregenz begeistert empfangen.
Hier geht es zur Veranstaltungsseite: www.sparkasse-3-laender-marathon.at
Auch dieses Mal stellte das PacerTeam die kompletten Pacer.
Das waren eure Pacer:
Marathon: 3:00 – 3:15 – 3:30 – 3:45 – 4:00 – 4:15 – 4:30 – 4:45 – 5:00 – 5:30 – 6:00 – Schlußläufer
Halbmarathon: 1:30 – 1:35 – 1:40 – 1:45 – 1:50 – 1:55 – 2:00 – 2:05 – 2:10 – 2:15
Marathon
Zielzeit: 3:00
Zielzeit: 3:15
Marathon in unter 3 Stunden. Bin seit einigen Jahren Pacer beim Zürich Marathon
Zielzeit: 3:30
Bin offiziell Marathons (oder länger) in 33 verschiedenen Ländern und allen Bundesländern gelaufen.
Die 88+140 MarathonsPlus (offiziell bzw. Training) variierten im Format, wobei auch 5 sub3h Marathons dabei waren.
Zielzeit: 3:45
From wheel to heel, vom Rollstuhl in die Laufschuhe.
Als Triathlet liebe ich den Ausdauersport und das Laufen. Ich freue mich mit euch gemeinsam an der Startlinie zu stehen und euch zur Finish Line zu begleiten.
Unser Motto lautet dabei: „Vogel fliegt, Fisch schwimmt und Mensch läuft“!
Zielzeit: 4:00
Neue Wege entstehen dadurch, dass man sie geht oder läuft.
Laufe seit ca. 4 Jahren. Teilnahme an diversen (Halb-) Marathonveranstaltungen (Hannover, Hamburg, Münster, Bremen, Barcelona, Oldenburg(HM), Bremen (HM).
„Aufgeben ist keine Option“
Zielzeit: 4:15
Bestzeit 3:06:16 in Münster. HM in Verl in 1:28:04. APU (69,5) im Allgäu mit +- 3250 HM in 8:58.
71 Marathon insgesamt, knapp 50 als Pacer. In Düsseldorf, München, Freiburg und Füssen und viele weitere!
Einmal musst Du nach Biel, niemals aufgeben.
Zielzeit: 4:30
Never Give Up
Seit 21 Jahren Läuferin, über 40 Marathons und über 45 Halbmarathons! 3 x 100 km Läufe (PB 10 h 50 min), 1 x 24-Stundenlauf (PB 157.37 km)!
Zielzeit: 4:45
Zur Zeit 50 Marathons erfolgreich gefinisht; über 20 Marathons davon als Pacemaker.
Zielzeit: 5:00
Seit 2001 ca. 130 Marathon gelaufen.
Referenzen 2016-2017
5:00 h Pacemaker Sparkasse 3 Länder Marathon.
The Way is the Goal
Zielzeit: 5:30
Motivierende Sie sucht Menschen zum mit begeistern, durchbringen und unterstützen…Erfahrung mit blindem Läufer …denke guter Selbsteinschätzung….unkompliziert, spontan und mit Humor…
Zielzeit: 6:00
Mehr als 175 Marathon/Ultramarathon erfolgreich absolviert. 4 x IronMen Finisher
Zielzeit: Schlußläufer
LIFE IS BETTER ON A TRAIL
Halbmarathon
Zielzeit: 1:30
Zielzeit: 1:35
Zielzeit: 1:40
Ich bin Läufer (5k bis Marathon), Triathlet und SwimRunner.
Als Pacer verspreche ich ein sehr reguläres Tempo während des ganzen Wettkampfes: ich bringe euch ins Ziel!!!M
Zielzeit: 1:45
Meine sportlichen Favoriten: Laufen / Radfahren / Langlauf – alles zu seiner Zeit
Distanzen(Laufen) von <10km bis 65km und 0 HM bis 4,2T HM
Stadtläufe, Halb-Marathon und Ultra habe ich nicht gezählt oder archiviert (zu viele),
die schönsten Erinnerungen sind Trailruns (Walser-Trail/ Pikes Peak……)
Motto: Nice work for a lot of fun!
Marathon Bestzeit 2:44:01
Halbmarathon Bestzeit 1:16:40
Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Walle läuft 😉
Zielzeit: 1:50
Es ist mir wichtig, dass es beim Laufen nicht nur um Zeiten und Geschwindigkeit geht, sondern auch um die Gemeinschaft. Jeder Läufer hat seine eigenen Beweggründe und eigene Ziele. Jeder der läuft, egal wie langsam er auch sein mag, ist für mich ein Teil der Läufer-Community.
Helfen liegt mir schon immer Blut. Die Laufleidenschaft seit 2019. Warum nicht beides miteinander kombinieren?
Zielzeit: 1:55
Hauptsache es macht Spaß!
Zielzeit: 2:00
Zielzeit: 2:05
Geb. 1988, erster Marathon 2009, Bestzeit 3:23:13
Am liebsten bin ich mit reichlich Proviant im Laufrucksack in der Natur unterwegs.
Zielzeit: 2:10
Du kannst das Handtuch werfen, oder dir damit den Schweiß aus dem Gesicht wischen
Zielzeit: 2:15
„Laufend gsund bleibn“
Seit 2009 im Laufsport, über 140 Wettkämpfe, darunter 1x100km , 9 Ultras, 7 Marathons, 34 Halbmarathon …
Seit 2015 Trailrunner aus Leidenschaft
Ich begann 2012 mit dem Laufen. Mein Ziel war es, das Gewicht in den normalen Bereich zurück zu bringen, was mir mit -20 kg in 9 Monaten geglückt ist. Was anfangs pure Disziplin war, wurde zur Leidenschaft. Inzwischen blicke ich auf 20 Marathons, davon 6 Ultras sowie 22 Läufe zwischen der Halbmarathondistanz und 30 km zurück (Stand 04/2019) – vom flachen Stadtlauf bis hin zum Transylvania 50K in den rumänischen Karpaten, meinem absoluten Highlight.
Ich bin nicht der schnellste Läufer, dafür aber einer mit einem stählernen Willen. Mein Ziele für die nähere Zukunft: endlich die 4-Stunden-Marke im Marathon knacken und den Rennsteig Supermarathon laufen.
